HTTP://MARAFON3.VALYAEVA.RU - МАРАФОН ЖЕНСТВЕННОСТИ

День 26

21/02/2014 23:52

Инсайты
Сегодня я зашла в жж.. и прочитала все свои записи..
Хочу их сюда..Самые такие...
услышать вальс Дога и сойти с ума от мысли, что хочешь танцевать. ловить ритм, наслаждаться звуками, пусть и неживыми, а все равно мысли катяться куда=то ввысь...
 "теперь буду вынашивать в голове три бредовые идеи. поступить в магистратуру Томска.,научиться танцевать ирландские танцы, научиться шить и стрелять из лука" - ничего не сбылось
 тааакая чудесная фраза: "Прочитав половину книги, я поняла, почему мне нравилось то состояние покоя, безмятежности, радости в июле-сентябре. Я убрала из рациона лифт, питалась исключительно сном и танцами, и позитивными эмоциями, друзьями, природой." .. вот оно.
как просто проноситься или просто прошагать по аллее, кружась в легком дуновении ветерка, улыбаясь слетающим с веток пылинок снега...
прошлое не надо забывать, ибо состоит человек из сплошных нитей прошлого, настоящего и будущего.. наверно поэтому когда говорят дежа вю ( не знаю как правильно пишется) значит что ты потянул за ниточку прошлого.. а когда просто ноль эмоций=это нити настоящего
договорились мы тогда до того, что мне надо думать о моем отношении к себе, к маме, отцу, родне, к нему, к вещам. к тому, с чем я сталкиваюсь.. 
странно, не знаю почему, но еще надо понять, почему я всегда ищу помощь..
а не пойти ли мне на компьютерные курсы.
вывод=у меня стало мало занятий для отвода эмоций, соответственно, я начинаю искать извне, правда почему=то негатив, или просто у меня так проще становится ловить негатив. точно, соответственно=идем на танцы))))))) ура, мы пришли к логическому концу)
После субботы некое непонятное состояние. что ж такое=то.не знаю. вспоминается фраза:"Шла б ты на йогу"...
8 класс.мое желание: я хочу на йогу.. а куда пойти, чтобы было незаметно по времени от родителей.. эх.. детство...точнее юность.
хочу маму уговорить меня щить. всегда мечтала, в данной момент мотивация=хочу пиджак ярко красный, а мама пока ненаденет на праздник мне не даст.мотивация=хочу себе. еще хочу себе сарафанчик на лето. и летне/осенний костюм.. 
может начать снова писать детектив... а? может допишу. было бы шикарно.. или детские сказки.. хахаха.. из меня писатель детских сказок, как из Фреди Крюгера, отличие, в том, что у меня нет ногтеей...))))
Вспомнила, что когда я похудела 3 года назад, я утром очень-очень плотно питалась, обед легче. а вот на ужин самую легкую мелочь..
Посему на завтрак был плов, чай, ну пусть с мучным...(один кусочек до обеда - это еще норм)
P.P.S. я люблю этот и мир, а больше всего свою маму, у которой сегодня (14 июня день рождения) как хочу, чтобы у нее все было замечательно (ведь говорят, если желание произнесешь, то миллионы частичек направятся на осуществления желания) правда тут конкретики нет, конкретику знают..) я уверена эти самые частички)))
 как говорит один мой знакомый, который за две недели сказал,что я как беспорядочный вектор.. кручусь вокруг своей оси..т.е.туда,сюда..а в итоге чтобы было какое-то стоящее продвижение.. его нет...
да и надеюсь буду учиться вновь играть на гитаре
Фильм прекрасное зеленое
Пушкин "Каменный гость":"Мне двух нельзя любить. Теперь люблю тебя".
Сказки Сережи и Лены - что-то такое чудесное и доброе. =)
Жан Расин - кто такой? я даже и мыслить не могла, что это автор произведения "Федра", да и кто такая собственно Федра? После спектакля прочитала эту пьесу. Удивительная история любви, страсти, поступков.... Даже сейчас есть такое, что делают выводы, не проверив полностью факты или полностью не дослушав виновника "чехарды"..
Сходила на спектакль "Отель двух миров" в Молодежный театр.. заставило задуматься.. но не сильно.. 
Просто любите жизнь,а не губите ее... 
наверно о том, что суть не в том, сколько у тебя друзей и т.п. а в том насколько меньше в тебе грязи, эгоизма и прочей чепухи. а главное насколько больше в тебе добра, веры и просто хорошего отношения.
Почему-то я люблю это состояние порхающей бабочки, у которой под носом перед глазами много разных цветочков,выбирай-не хочу.. точнее хочу.
хочу в какой-нибудь день посидеть без интернета. без ноутбука, без компьютера. без телефона. а где посидеть.. только не дома.. столько соблазнов. 
где-то на природе. взять только набор определенной музыки. художественную литературу.. и хотя бы в парке посидеть...
Жаль, что у нас нет таких палаток, какие есть в Гарри Поттере.. и дома никакого не нужно.. живи в палатке, путешествуй..как дом на колесах =) 
а вы верите, что все, что сказочно происходит с вами?и именно сейчас? в этот момент жизнь открывает новые краски?
"Дни заботы о красоте лица"
Вообще часто появляются прыщи и последнее время делаю различные маски. Уже больше месяца ухаживаю со своим лицом. Стараюсь краситься редко. Потому что иногда какая-то краснота появляется.
У косметолога была пару раз.. Но это было в России.
Может по приезде еще раз схожу
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:35
Может быть позже. Не помню.
2. Сегодня я встала...
06:30
По будильнику
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
С утра - хлебушек с пастами. авокадо
О: немного грибы. перец. помидоры. рис.
чай с киви 2 шт.
потом кефир./полстакана.
чай зеленый с кремом из папайи, манго, карри.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
С утра юбку черную и футболку
В магазин юбку с пятнашкамИ, зеленый джемпер.
К родителям любимки в вельветовой юбке, футболке зеленой с совами с сережками новыми, зеленый джемпер.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Постирала вещи наконец-то.
Кулинарила.
крем на лицо, с утра лед на лицо из ромашки
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
Стоило приехать к любимке -настроение от 8-10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю любимку за пробуждение, за то, что купил любимые пасты.
Благодарю любимку за то, что специально для меня купил авокадо.
Благодарю клиента за заказ.
Благодарю шефа за помощь.
Благодарю маму за позитив)
Благодарю всех девочек прекрасных, с кем я общаюсь)
Благодарю Бога за всех моих милых людей, которые окружают меня рядом.
Благодарю папу любимки за прекрасный рассказ, за машину для поездки и за приглашение на его день рождение.
Благодарю любимку за молоко и за массаж)
Мои цели
1. Сдать все экзамены и подготовиться к последним двум, которые будут уже после марафона.
Учила..Но не все, что хотела
2. Фильтровать негатив и перестать делать из мухи слона, чаще проявлять позитивные эмоции
Была минутная негативная слабость, но заменила песней и день прекрасен)
3. Изменяю на:сделать голос мягким, не звонким, спокойным, не детским, избавиться от стремительной походки,учиться двигаться медленно, изящно, жестикулировать меньше, спокойно сидеть в ожидании чего-то, давать договоривать фразы другим людям/..
получше.. но вот спокойно сидеть не получается
4. Принимать чужие интересы и идеи, способы жизни, характер. Спокойно реагировать на внешние раздражители других людей, не хлопать дверью и не бросаться телефоном в случае всплесков эмоций. Перестать чего-то ожидать
вроде все нормально было.)
5. хочу любить себя полностью, а не частями, и доверять и верить себе. Наладить собственное отношение извнутри,
пыталась понять свой желудок.. Видимо много чая выпила - был как мячик